BIWP Verdedigingstechnieken
Registreer – Kijk – Leer
Één-op-één technieken
- Verdedigende horizontale positie (stilstaand)
- Verdedigende horizontale positie (met rotatie)
- Verdedigende horizontale positie (met verplaatsing)
- Springen voorwaarts
- Verover de bal zonder fout met schoolslagbeweging
- Horizontale verdedigende positie ten opzichte van de aanvaller met bal
- Rugslag om defensieve positie te herstellen
- Sprong om de bal te veroveren
- De pass-lijn verdedigen
Midachter technieken
- Van links naar rechts - over de heup, spring, zwem, draai
- Positionering in de ballijn
Bron: BIWP Barcelona International Waterpolo Academy
