#blijfbewegen met onze trainingsschema's

#blijfbewegen met onze trainingsschema's

#blijfbewegen in je kot met onze (droog)trainingsschema's! Op onze website komt elke week een nieuw cardioschema voor alle leeftijdsgroepen. Zo blijven we allemaal in form om ons terug als een vis in het water te kunnen voelen vanaf de zwembaden weer open gaan.

Deze week: 

Vorige weken:

Algemene schema's DEEL 2 (23 november 2020)

Algemene schema's DEEL 1 (2 november 2020)

Naast de trainingsschema's wordt er op woensdag van 20:00 tot 21:00 een wekelijkse LIVE bootcamp sessie georganiseerd. Interesse? Schrijf je hier in!

P.S.: Vergeet niet te stretchen!