De Antwerpse Zwemschool biedt zeven zwemniveaus aan met telkens een onderverdeling in ‘basis’ (startende zwemmers op een bepaald niveau) en ‘gevorderd’ (zwemmers die het niveau reeds doorlopen hebben, maar niet geslaagd zijn voor de eindproef). Hieronder een overzicht met de voorwaarden voor het slagen van de eindproef. Let op: de leeftijd is richtinggevend en niet bepalend voor het volgen van een zwemniveau.

Peuterwennen (3-4 jarigen)

De zwemles voor de allerkleinsten. Bellen blazen, hoofd onder water brengen, waterspat verdragen, enz.

Voorwaarde:

  • minimumleeftijd = 3 jaar

Waterwennen (4-7 jarigen)

Op een speelse manier drijven op het water, vlot bewegen doorheen het water, de ademhaling controleren, enz.

Voorwaarde:

  • Ik zit in het water en spat mezelf nat.
  • Ik spring in het water op en neer.
  • Ik stap door het water naar een drijvend voorwerp.
  • Ik blaas grote bellen met mijn mond in het water.
  • Ik stap op mijn handen als een krokodil.

Leren overleven (5-9 jarigen)

De ideale voorbereiding op het diepe zwembad. Stuwen met armen en benen, zelfstandig drijven, vlot onder water gaan, enz.

Voorwaarde:

  • Ik kruip onder water door een hoepel.
  • Ik spring vanop de kant aan een handje.
  • Ik verplaats me in het diepe als een aapje aan de kant.
  • Ik blaas belletjes met mijn hoofd helemaal onder water.
  • Ik drijf als een ster op mijn rug (hoofd ondersteund).
  • Ik stuw een drijvend voorwerp naar de overkant.

Veilig zwemmen rugslag (5-10 jarigen)

De eerste zwemstijl die de kinderen bij ons aanleren is rugslag. 25 meter zwemmen in een technisch correcte zwemstijl.

Voorwaarde:

  • Ik spring in het water, haal een voorwerp op van de bodem en kom uit het water.
  • Ik leg een afstand af van 3 meter in buikligging.
  • Ik leg een afstand af van 3 meter in rugligging.
  • Ik drijf als een ster 3 seconden op mijn buik en 3 seconden op mijn rug.
  • Ik kan draaien als een vuurtoren in het water door te watertrappen.

Veilig zwemmen borstcrawl (5-10 jarigen)

Wanneer je 25 meter rugslag beheerst, kan je starten met borstcrawl. Zwemmen met een juiste ademhaling en de eerste stappen van een startduik.

Voorwaarde:

  • Ik leg minstens 25 meter af in een technisch correcte rugslag.

Veilig zwemmen schoolslag (5-10 jarigen)

Wanneer je 25 meter rugslag beheerst, kan je starten met schoolslag. Misschien wel technisch de moeilijkste zwemstijl, maar zeker niet minder belangrijk.

Voorwaarde:

  • Ik leg minstens 25 meter af in een technisch correcte borstcrawl.

Vervolmaking (7-12 jarigen)

Beheers je zowel de rugslag, borstcrawl als de schoolslag? Dan kan je op dit niveau je technieken verder verfijnen.

Voorwaarde:

  • Ik leg minstens 25 meter af in een technisch correcte rugslag, borstcrawl en schoolslag.