Algemeen

Regionale begeleidingscentra per provincie.

Tijdens de trainingen/weekendstages wordt er gewerkt rond de diverse aspecten die deel uitmaken van een globale sportopleiding waaronder:
- droogtraining
- een zwemtraining waarin zowel fysiologische aspecten als technische aspecten aan bod komen
- theorie aangaande zwemtechniek, mentale voorbereiding, voeding,...

kalender 2011-2012 (.pdf)

Contacttrainingen

Er zijn 5 contacttrainingen. Een contacttraining duurt 5u. Dit omvat het volgende:
- 30 min. opwarming op het droge
- 120 min. zwemtraining
- 30 min. theorie
- 60 min. zwemtraining (enkel technische accenten)

Weekend + midweeks

Doel van het weekend en de midweeks:
- intensievere opvolging en observatie van de sporters op één locatie
- workshops met ouders en/of trainers

Inhoud van het weekend en de midweeks:
- zwemtrainingen
- conditietraining
- onderwateropnames
- theorie
- (spel)activiteit
- testen

programma Future Team weekend (.pdf)

Afwezigheid

We rekenen er op dat deelnemers aan het Future Team het volledige programma volgen. Mocht het om één of andere reden toch niet mogelijk zijn om deel te nemen aan een activiteit, vragen we om de Future Team trainer en de Future Team coördinator te verwittigen.

Afwezigheden zijn enkel toegestaan indien ze gewettigd zijn. Vanaf het moment dat een geselecteerde 2x afwezig is geweest zonder geldige reden, zal hij/zij niet meer worden uitgenodigd voor de resterende activiteiten van het lopende Future Team seizoen. Volgend jaar kan hij/zij wel terug in aanmerking komen voor een selectie.