VZF Splash Home

Tip 29	Armslag Borstcrawl: week 7
Tip 28	Armslag Borstcrawl: week 6
Tip 27	Armslag Borstcrawl: week 5
Tip 26	Armslag Borstcrawl: week 4
Tip 25	Armslag Borstcrawl: week 3
Tip 24	Armslag Borstcrawl: week 2
Tip 23	Armslag Borstcrawl: week 1
Tip 22	Beenbeweging bij rugslag
Tip 21	Controle schouderblad
Tip 20	Lenigheid achterste keten
Tip 19	Afduwen van de muur en stroomlijnen
Tip 18	Stretchen van zwemspieren
Tip 17	Armbeweging bij rugslag
Tip 16	Opwarming bij zwemmen
Tip 15	Buikspieroefeningen 2
Tip 14	Hoofdpositie bij rugslag
Tip 13	Buikspieroefeningen 1
Tip 12	Startduik bij topzwemmers
Tip 11	Vormspanning zijwaarts
Tip 10	Ademhaling bij vrije slag
Tip 9	Meer weten over zwemslagen
Tip 8	Keerpunt bij topzwemmers
Tip 7	Lichaamsscholing - Kniepompen
Tip 6	Nog beter pijlen in het water
Tip 5	Spierkramp bij zwemmen
Tip 4	Schaarslag bij schoolslag
Tip 3	Steekvoet bij schoolslag
Tip 2	Lenigheid achterste keten
Tip 1	Pijlen in het water


Heb je een vraag over een zwemtechniek of ken je zelf een leuke oefening? Stuur dan een brief of mail naar PACO