Start-H2O-Polo

U bent hier

Start-H2O-Polo

De Vlaamse Zwemfederatie en het Vlaams Sportbestuur Waterpolo starten een nieuw project op naar voorbeeld van het IK-Polo van heel wat jaren geleden.

Doelgroep

Jonge, beginnende waterpolospelers en hun trainer.

Doel

Er zijn 10 eindtermen (waterpologerichte zwemvaardigheden en technieken) vastgelegd, die iedere waterpolospeler in het begin moet aanleren. Idealiter zou iedere waterpolotrainer in zijn training moeten werken naar deze eindtermen (en deelaspecten). De beloning voor de sporter hierbij is een poster waarbij na iedere bereikte stap hij een sticker krijgt.

De 10 eindtermen (in volgorde af te leggen)

  1. ik kan 25m benen schoolslag zwemmen met handen op de  bal
  2. ik kan 15m op de rug zwemmen, watertrappelen met de benen, bal in beide handen
  3. ik kan de bal opnemen uit het water met één hand (steekmethode) en naar doel werpen
  4. ik kan lopen, dreigen met de bal en voorbij de doelman werpen (diep)
  5. ik kan de bal vangen met twee handen en terug werpen met één hand
  6. ik kan waterpolocrawl zwemmen met de bal
  7. ik kan wrikken, springen en de bal met beide handen stoppen als doelman
  8. ik kan de techniek zijwaarts verplaatsen toepassen tijdens de spelsituaties
  9. ik kan de bal vangen én gooien met één hand
  10. ik kan sprong halve draai toepassen met de bal

Klik hier voor de beschrijving van de eindtermen, welke technieken de spelers onder de knie moeten hebben en voorbeeldoefeningen. 
Klik hier om een voorbeeld van de poster te zien.

Wil je nóg meer informatie, dan raden we aan je in te schrijven voor de cursus initiator waterpolo. Hierin komt nog uitgebreider aan bod hoe deze waterpolovaardigheden en technieken worden aangeleerd. We raden dan ook iedere trainer aan deze te volgen!

Pakket bestellen?

Eén poster (A2-formaat) met bijhorend stickerblad kost 5 euro

Bestellen?

Doe je via deze link.

1. Per post ontvangen
De posters worden als postpakket opgestuurd in kartonnen kokers. Portkosten = 7,5€ per pakket tot maximaal 15 stuks (voorbeeld: 20 posters per post = 2 x 7,5€ portkosten)

2. Afhalen in Merelbeke
De posters kunnen worden opgehaald op het bureau van de Vlaamse Zwemfederatie, Burgemeester Maenhautstraat 100-102, 9820 Merelbeke

3. Laten meegeven?

  • op U13 Interprovinciaal Tornooi 11 november
  • Algemene Vergadering VZF maart
  • kalendervergaderingen
  • met iemand van het Vlaams Sportbestuur Waterpolo
  • bij de Sponsor Varitech in Mechelen liggen posters, de betaling en afhaling dien je rechtstreeks met hem te regelen – info@varitech.be

Betaling?

Je kan via het bestelformulier aangeven of je de posters wilt betalen via clubfactuur of overschrijving. In het laatste geval worden de posters worden pas meegegeven/opgestuurd na betaling op rekeningnummer BE86 2900 1894 7050 van de Vlaamse Zwemfederatie met vermelding van WATERPOLOPOSTER en NAAM van diegene die de bestelling heeft geplaatst.
Te betalen bedrag: 5€ per poster + portkosten indien ze per post moeten worden opgestuurd (voorbeeld: 20 posters per post = 5€ x 20 + 2 x 7,5€ portkosten = 55€


Opgelet: voor afhalingen bij Varitech, dien je rechtstreeks te betalen ter plaatse!

Vragen?

Mail naar els@zwemfed.be.

Met dank aan Bruno Claeys voor de tekening en Michael De Boever, Joeri Gevaert, Wim Symoens en Marianne Sels voor hun sporttechnische input!