Wat is synchroonzwemmen?

Synchroonzwemmen kan je vergelijken met dansen of ballet in het water. Zwemmen op muziek wordt gecombineerd met eenvoudige maar ook complexe figuren op of onder water. Synchroonzwemmen is vooral een teamsport, maar op wedstrijden worden ook solo's en duetten gezwommen.

In verschillende clubs kan je terecht voor initiatie, competitie en recreatief synchroonzwemmen.
De meeste clubs richten zich tot jongeren die reeds 25-50 m kunnen zwemmen. Van deze basis wordt de opleiding gestart. Het begin van de opleiding bestaat uit het aanleren van de verschillende zwemslagen zoals crawl, rugcrawl, dolfijn en schoolslag. Een goede synchroonzwemster moet immers ook een goede zwemster zijn.
Daarop volgt dan het aanleren van de basistechnieken van het synchroonzwemmen. Wanneer de meisjes deze voldoende onder de knie hebben, wordt begonnen met het aanleren van de technische oefeningen
(ook figuren genoemd).

Een synchroon zwemster ontwikkelt een goede houding, lenigheid, kracht, controle van de ademhaling, uithoudingsvermogen, volledige beheersing van de bewegingen, muziekgevoel en teamgeest.

Sporttechnische info

Klik hier voor meer info.

Historiek

Klik hier voor meer info.